于娜亮相真人秀 网友送鼓励 勇敢找回自己。于娜，那个在2002年海岩剧《拿什么拯救你，我的爱人》中饰演仙气飘飘、为爱执着的罗晶晶的演员，也是2000年新丝路中国模特大赛上的冠军。5月20日，她出现在芒果TV真人秀节目《21天重养自己》中，与李静、罗海琼、范湉湉和蒋丽莎一同入住“重养小屋”。罗海琼见到多年未露面且体重超过200斤的于娜时，表现出极大的惊讶。
5月27日的第二期节目中，于娜开始分享自己的经历。她提到最胖的时候体重达到230斤，害怕别人看到自己变样的样子，甚至不敢出门或照镜子。她还谈到了当模特时因极端节食造成的伤害，连续几年每天只吃两餐，每餐只有一个苹果。2012年，于娜确诊焦虑症，此后一直接受药物治疗。
更让于娜伤心的是，2025年11月她的音乐人丈夫范先生因肺部疾病去世，享年仅32岁。于娜今年45岁，她表示尽管丈夫比她小一些，但在他面前，她总能感受到满满的关爱和支持。节目中，于娜因为一张AI画像神似离世丈夫而痛哭不已。她坦言，以前贪吃是因为食物能帮助她缓解焦虑。
参加这个节目是于娜勇敢面对自我、迎接挑战的开始。她希望找回曾经那个闪闪发光的自己，并表示最近出现了一些健康问题，希望通过专业指导减重，回归荧幕以回馈粉丝。“减掉30斤不是为了好看，是为了更有力地生活。”在节目录制期间，于娜坚持锻炼，但有时也忍不住嘴馋，偶尔会吃零食。
于娜1981年出生于贵阳，15岁入行，2000年获得新丝路中国模特大赛冠军，同年拿下世界超模大赛“最佳亚洲形象奖”，成为时尚圈焦点人物。2002年的《拿什么拯救你，我的爱人》让她成为万众瞩目的“岩女郎”，随后主演了多部影视剧，演技备受认可。然而，她已经有整整十年没有出现在公众视野中了。
网友们对于娜现在的状况纷纷发表评论，许多人表示支持和鼓励。他们认为于娜重新站到大众视野中本身就是一种勇气，希望她能够瘦下来，找回曾经的自己。虽然对于娜外貌上的巨大改变感到惊讶，但大家都表现出很大的善意和祝福，为心中的偶像加油助威。相信这些鼓励将成为于娜减肥过程中的最大动力。
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